تخم هندوانه، اسفناج، آلو، پنیر تازه، جگر سفید، توت فرنگی برای این افراد بسیار مناسب است.

بلغمی‌ها را می‌توان با ویژگی‌های ظاهری زیر تشخیص داد:

افراد دارای مزاج سرد و تر، باید غذاهای گرم و همچنین خشک بیشتر مصرف کنند. آویشن، بادام کوهی، اسطوخودوس، بادمجان، پیاز و پسته برای این افراد بسیار مناسب است.

با داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش و حتی مشاوره با متخصصان، می‌توانید یک سبک زندگی بهتری را بر اساس مزاج خود دنبال کنید.

خواب‌آلودگی در اکثر مواقع از روی چهره این افراد مشخص است.

حالا اگر هر کدام از این اعضا با تاثیر گرفتن از عوامل مختلف دچار تغییر مزاج شود، در عملکرد و فعالیت آن ها مشکل به وجود می آید و سلامت بدن را به خطر می اندازد.

این موارد مبنای تجربی و پزشکی ندارد و یک دیدگاه تماما فلسفی است.

It is possible to leave your e-mail and We're going to Allow you understand when the published from the station will probably be on the internet all over again: Or hear another Jordan stations

ممکن است با مشکلاتی مثل عدم توجه و تمرکز یا فراموشی دست و پنجه نرم کنند. افرادی که مزاج گرم و تر یا دموی دارند، معمولا در ظاهر، بدن درشتی دارند. پوست آن‌ها نیز سرخ و سفید بوده و موهای پرپشتی دارند. در دسته افراد خوش خواب قرار می‌گیرند و پوستشان نرم و مرطوب است.

دکتر عبدالله زندی دکتر عبدالله زندی با بیش از ۲۴ سال تجربه در زمینه انواع جراحی‌های چاقی و با بهره گیری از به‌روزترین تجهیزات آمریکایی و متناسب با آناتومی و ژنتیک هر فرد، جراحی‌ را انجام می‌دهد. ساده‌ترین راه تشخیص مزاج از روی چهره

سبزیجات: سیب‌زمینی و سبزی‌ها (جعفری، نعناع، ​​گشنیز و پیازچه)

از لحاظ فیزیکی، استقامت افراد دارای مزاج سرد و تر بالا است.

بدن انسان حاوی خون، بلغم، صفرای زرد و صفرای سیاه است. اینها هستند که ساختار آن را می‌سازند و باعث درد و سلامتی آن می‌شوند. سلامتی در درجه اول حالتی است که در آن این مواد تشکیل دهنده از نظر قدرت و کمیت نسبت صحیحی با یکدیگر داشته باشند و به خوبی مزاج با هم مخلوط شوند.

سوداوی‌ها با مشکلاتی مانند خشکی پوست هم دست‌وپنجه نرم می‌کنند.